パワープレートお試し

いつもエステでお世話になっていますが、今日は初めてパワープレートをやってみました。
いい結果が出せそう！という印象です。
マンツーマンなので正しい姿勢で着実に筋トレできます。『あと何秒！頑張って！』と声を掛けてもらえるのがよかったです！ひとりで筋トレしようとしても自分に甘くなって秒数をキープできないので…。
一度、カラダを仕上げてみたいです！