全身筋肉痛でした
いつもエンビロンのトータルコースでお世話になってて、施術中に運動不足なことを話してたら紹介していただきお試しコースで体験させてもらいました！なにしろ数年ぶりの運動…その時は楽しすぎましたが案の定翌日は全身筋肉痛でヤバかったです 笑
でも、効果ありそうなのですぐにでも通いたいんですがなかなか自分の時間がとれず…でも、またいきます！！
よっしー様(40代女性)
初回パワープレートお試し
¥4,200 ・ 1時間
一回60分。3次元ハーモニックマシンパワープレートを用いたパーソナルトレーニングのお試しコース。
お体の状態をしっかり確認しながら前半はストレッチ、後半はトレーニングをメインに行います。お客様に合わせたプログラムで行いますので運動は苦手という方でも手軽に体験できます。