パワープレートで骨密度がアップ♪

パワープレートで筋肉や骨密度が上がるというのはいろんな研究で証明されていますが、 実際はどうなのか自分の骨密度検査でアップしたのでお知らせします♪ 私事ですが自己免疫疾患の病気を発病し、もうかれこれ８年ぐらい定期的に通院しています。 自分の免疫が暴走して自分の細胞を壊してしまうので炎症が起きる。 私の場合は肺の影や口内炎として症状が出るのですがステロイドで免疫を落とす対処療法しか方法が現在はありません。 ステロイドを大量に飲むと色々な副作用が起こります。骨密度が落ちていくのもその一つです。 骨粗鬆症の予防にお薬は飲んでいますが、基本下がるのを止める位にしか効果はないと言われています。Drの言うとおり、表を見てもらうと確実に下がってきてました。 半年前にパワープレートを導入し、週２回メニューをこなして今回骨密度の検査となりました。 まだわずかですが、骨密度アップしました♪ 地道に続ければ、骨がスカスカって事にはならなさそうです。 骨粗鬆症にならないように気を付けたい方は、ぜひパワープレートをお勧めします。 年配の方でも大丈夫なメニューができるのでお試しください。 電話：０７７?５３２?７７４５ メール：[email protected]]]>