何度か自己流のダイエットをした後リバウンドしてからずっと右肩上がり。去年の洋服が着られない。 とのことで、2013年2月下旬ご来店。 運動が苦手な方だったので、ダイエットを始めた当初はパワープレートのみで運動を行っていました。徐々に体力がついてきた頃から自宅でウォーキングをしていただき、合わせて食事制限も行っていただき、現在では全て継続中のマイナス17?です!!☆ ストレスをあまり感じずに、自分のペースで努力を続ける。これがA様の成功の最大のポイントだったと思います。短い期間ごとにA様と相談して小さな目標を決めて取り組みました。 10ヶ月間通っていただきましたが、ダイエットが成功しているのは、ご本人の努力の賜物です。 悪魔でも、パワープレートは美しく痩せるための一つの手段です。 自宅でも有酸素運動や食事制限をお伝えした通りに実践してくださったA様の努力のお陰で、ここまで来られたのだと思っています。 夜な夜なウォーキングされている姿を偶然お見かけしたときは、胸が熱くなりました。 今後は体重よりもボディメイクに力を入れてダイエットを継続していきます。Ａ様の課題ははＯ脚。長年の癖はなかなか抜けませんが、ここまで努力できたＡ様には出来ると信じて一緒に頑張っていただきます(^^) 更に美しくなられたA様のお写真をまたこちらにupできたらいいなと思っております☆ A様には、この記事にご協力いただいたお礼&2013年ダイエット部門MVPとして、フェイシャルエステトータルコースをささやかながらプレゼントさせていただきます(^^) 本当に、お疲れ様でした&ありがとうございました！☆ 継続は力なり。Ａ様のお姿を見て、感じる言葉はこれにつきます♪ １ヶ月ごとに詳しく数値、食生活、運動について分析を記載しているページを用意しました☆ まとめはこちらです☆ かなり長くなっていますが、頑張って読んでみてください☆ ダイエットの励み、ヒントになると幸いです(^^)  ]]>