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2016年10月25日(火)

香りのブレンド(リラックス)

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前回の続きでございます。
アロマでお選びただく香りの4種類。
それぞれの精油を紹介していきます。本日はリラックスです。

リラックス
オレンジスウィート
リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、
気分を前向きにする効果が期待できます。また、安眠を促す精油としても知られていますので、
就寝前に香らせるとよいです。
ラベンダー
安眠効果があることで知られるラベンダー。定番の精油ですね。
自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りや、不安を癒し、
深くリラックスさせる効果があります。
フランキンセンス
心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用があります。
そのため、イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。

ここに上げさせて頂いたのはごく一部であり、また人によっては感じ方も様々です。
当日、香りも確認して頂き、あ?いい香りと思われる香りが自分の体が欲している香りなので、効用に限らず香りでもお選びください。image1-1