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2015年07月10日(金)

産後ケアトレーニング

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皆様こんにちは(^ ^)
パワープレートトレーナー森です。

先日7月2.3日の二日間お休みを頂き、東京に”産後ケア”の研修に参加してきました。IMG_1571

今回の研修では、妊娠による女性の身体の変化や解剖、産後の女性に対する安全なトレーニングなどについて詳しく学んできました(^ ^)

看護の分野での産後ケアの知識はあったつもりではいましたが、やはり女性の身体には妊娠出産によりとても複雑な変化が起こるため、産後の女性にはより専門的なトレーニングを提供する必要があることを強く実感しました。

二日間の研修を終え、無事パワープレート産後ケアトレーナーのディプロマをいただくことがでしました(^ ^)IMG_1570

このプログラムはアンチエイジング、脂肪燃焼、姿勢矯正、代謝アップ、尿漏れ予防などなど、様々な視点からのアプローチに応用できる内容ですので、産後ケアのみならず普段のトレーニングにも組み込んでいけたらと思っております。

今は研修の内容をじっくり復習している段階ですが、近いうちに産後ケア専用のプログラムを作っていこうと考えております。

また告知させていただきますので、よろしくお願いいたします(^ ^)

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