ダイエット

最新ダイエットプログラム



お試し価格¥12,500 ¥5,000(価格は全て税抜)ご新規様1回限り
※パワープレート(30分) ¥6,000 ¥1,500
パワープレートは筋肉トレーニングのほか、ボディシェイプ、セルライトケアなど効果が得られます!
カウンセリングにより、お客様の目的や体力にあったトレーニングメニューを提案します。

※キャビMAX(1ヶ所、20分) ¥5,000 ¥2,500
キャビテーションで脂肪を遊離・分解。
超音波+LEDでリンパの流れを良くし、代謝率を上げます。EMSで筋肉運動を促し、筋力&基礎代謝UP
即効性もあり、脂肪細胞を減らしていきますので、リバウンドしにくい身体を作ります。


※遠赤外線ドーム(20分) ¥1,500 ¥1,000
ダイエットに効果的と言われている“グレープフルーツ”の香りに包まれてのリンパドレナージュで、リンパの流れや血行を促進。
セルライトの気になる方、固太り、むくみ、冷えがきになる方にも効果的。

※ルームランナー(15分?30分)無料
パワープレートを使用後有酸素運動を取り入れると効果的に燃焼出来ます。体重を落としたい方はぜひご利用ください。
(ルームランナーのみは¥500)

 
Aコース とにかく本気でダイエットしたい方。週2回 回数 定価(1ヶ所) 1ヶ所
パワープレート(30分)
(週2回)
8回 24,000 16,000
キャビMAX+遠赤外線ドーム
(40分?60分)
(週1回)
4回 26,000 18,000
  8回 50,000 34,000
         
Bコース ダイエットしたいけど時間があまり取れない方 回数 定価(1ヶ所) 1ヶ所
パワープレート+キャビMAX+遠赤外線ドーム
(70分?90分)(週1回)
4回 38,000 26,000
         
Cコース 楽して痩せたい方(部分痩せにおすすめ 回数 定価 1ヶ所
キャビMAX+遠赤外線ドーム
(60分)(週1回)
4回 26,000 18,000
         
Dコース 時間は取れるけど予算的に抑えたい方 回数 定価 特別価格
パワープレート+遠赤外線ドーム
(60分)(週2回)
8回 36,000 24,000
         
Eコース とりあえずダイエット始めてみたい方 回数 定価 特別価格
パワープレート(30分)(週2?3回) 10回 30,000 20,000
?★やせやすい体質づくりの3つの鉄則
?筋肉をつけ基礎代謝を高くする
?老廃物や余分な水分を排出するためリンパマッサージをし、代謝を高めてデトックス
?正しい食事

★効果的な実行例
?筋肉をつけ基礎代謝を高くする⇒その為にパワープレイトでの筋トレ
・週2ある程度の負荷をかけて行う
・鍛える部位を意識して行う
・成長ホルモンを活用する
?老廃物や余分な水分を排出し代謝を高めてデトックス
⇒その為に・・・リンパマッサージによって代謝の改善を促しメリハリBodyづくりを実現
・週1回マッサージを行う
・落ちにくいお腹まわり、ウエストや、むくみがちな下半身、ヒップやふくらはぎのケアを集中的に
・冷え、むくみの解消にも効果的
?正しい食事
⇒その為に・・・食事回数は1日3回。余分なカロリーはカット!
・低カロリー、高タンパク質の食事を心がける
・バランスよく、ゆっくりよく噛んで食べる
・食事記録をつける